Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 10g2.2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kasvisliemikuutio 0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Kurkku 14g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Oliiviöljy 0.3g2.9kcal0g0g0.3g0g
Etikkakurkku 5.7g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 3.6g10kcal0.1g0.1g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana96g37kcal0.6g1.6g2.8g0.6g
Valittu annoskoko48g18kcal0.3g0.8g1.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna24g9kcal0.2g0.4g0.7g0.2g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.7g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993