Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Sokeri		8g	32kcal	0g	8g	0g	0g
Voi		4.7g	34kcal	0.1g	0g	3.8g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		6.3g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	35kcal	1g	7.1g	0.1g	0.4g
Tomusokeri 1dl=60g		7.1g	28kcal	0g	7.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.4g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Voi		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Kahvi mustana 100ml		1.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	97g	317kcal	4.8g	46.2g	12.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	49g	158kcal	2.4g	23.1g	6.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	24g	79kcal	1.2g	11.6g	3.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	327kcal	4.9g	47.6g	12.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu