Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.8g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kukkakaali | 16g | 3.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 16g | 3.1kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 11g | 31kcal | 2g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 2.9g | 21kcal | 0g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 164kcal | 5.6g | 1.6g | 14.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 82kcal | 2.8g | 0.8g | 7.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 41kcal | 1.4g | 0.4g | 3.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.7g | 15.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu