Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 13g | 67kcal | 0.7g | 4.5g | 5.2g | 0.2g | |
Kirjolohifilee | 22g | 37kcal | 3.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 2.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.4g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 3.2g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Katkarapu | 4.8g | 3.3kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 97g | 241kcal | 10.4g | 9.4g | 18g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 48g | 120kcal | 5.2g | 4.7g | 9g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 60kcal | 2.6g | 2.4g | 4.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.7g | 9.7g | 18.6g | 0.4g |