Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 13g5.5kcal0.1g0.8g0.1g0.4g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 19g8kcal0.6g0.9g0.2g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 16g9kcal1.5g0.5g0.1g0g
Sokeri 1.5g6.1kcal0g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana97g57kcal4.4g7.4g0.8g0.8g
Valittu annoskoko48g29kcal2.2g3.7g0.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna24g14kcal1.1g1.9g0.2g0.2g
Arvot/100g100g59kcal4.5g7.6g0.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=112235