Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 7g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Kauralese | 2g | 7.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 35g | 21kcal | 3.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 4.2g | 16kcal | 0.8g | 0g | 1.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 120kcal | 9.4g | 12.4g | 3.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 60kcal | 4.7g | 6.2g | 1.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 30kcal | 2.4g | 3.1g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.7g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu