Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 28g | 25kcal | 0.3g | 5.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 4.4g | 5.3kcal | 1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 2.1g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 5.1g | 28kcal | 0.6g | 1.5g | 2g | 1.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 4.2g | 14kcal | 1g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 4.2g | 36kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 229kcal | 5.8g | 17.6g | 14.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 114kcal | 2.9g | 8.8g | 7.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 57kcal | 1.5g | 4.4g | 3.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 6g | 18.2g | 15.1g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu