Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 4.2g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 38g | 64kcal | 7.5g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 176kcal | 16.2g | 1.8g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 88kcal | 8.1g | 0.9g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 44kcal | 4.1g | 0.5g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 16.7g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu