Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g7.8g5.1kcal0.9g0.3g0g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)6.3g45kcal0.1g0.3g5g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g10g35kcal0.2g7.9g0.2g0.7g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g6.3g4.4kcal0g1.1g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g6.3g2.1kcal0g0.4g0g0.1g
Aprikoosi, kuivattu 3.1g6.9kcal0.2g1.4g0g0.2g
Luumu kivetön kuivattu3.1g8.8kcal0.1g1.7g0g0.3g
Siirappi 1.6g4.7kcal0g1.2g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 1.6g1.9kcal0g0.1g0.2g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g1.3g5.2kcal0g1.3g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana97g241kcal3g32.2g10.8g2.6g
Valittu annoskoko49g121kcal1.5g16.1g5.4g1.3g
Annoskoko puolitettuna24g60kcal0.8g8.1g2.7g0.7g
Arvot/100g100g248kcal3.1g33.1g11.1g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183495