Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 13g | 44kcal | 3.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 2.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 3.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 11g | 19kcal | 1.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 10g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 9g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 169kcal | 17.8g | 0.6g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 85kcal | 8.9g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 42kcal | 4.5g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.4g | 0.6g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu