Kreikkalainen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		6.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		13g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		16g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		3.1g	3.4kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Auringonkukkaöljy (100g)		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	97g	22kcal	2g	2g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	49g	11kcal	1g	1g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	6kcal	0.5g	0.5g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	22kcal	2.1g	2.1g	0.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu