Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 18g | 56kcal | 4.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 5.2g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 4.4g | 12kcal | 0.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 178kcal | 11.4g | 1g | 14.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 89kcal | 5.7g | 0.5g | 7.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 45kcal | 2.9g | 0.3g | 3.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.7g | 1g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu