Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 16g | 54kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 7.9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 10g | 36kcal | 1.2g | 7.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 241kcal | 6.6g | 16.4g | 16.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 120kcal | 3.3g | 8.2g | 8.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 60kcal | 1.7g | 4.1g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 6.8g | 16.8g | 16.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu