Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 12g | 7.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 7g | 2.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 8.4g | 8.4kcal | 1.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 39kcal | 4g | 4.4g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 20kcal | 2g | 2.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 10kcal | 1g | 1.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 4.1g | 4.5g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu