Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 3.5g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 4.7g | 8kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 3.5g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 7.5g | 20kcal | 0.7g | 3.7g | 0.3g | 0.2g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 5.7g | 12kcal | 0g | 0.1g | 1g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 2.3g | 4.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 1.2g | 3kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 7g | 13kcal | 0.1g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.5g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 7g | 7.7kcal | 1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 98g | 163kcal | 5.8g | 11.2g | 10.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 49g | 82kcal | 2.9g | 5.6g | 5.1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 41kcal | 1.5g | 2.8g | 2.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.5g | 10.5g | 0.4g |