Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.3g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 67kcal | 2g | 13.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 2g | 7.9kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 169kcal | 4.8g | 31.4g | 2.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 85kcal | 2.4g | 15.7g | 1.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 42kcal | 1.2g | 7.9g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.9g | 32g | 2.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu