Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Sokeri | 94g | 380kcal | 0g | 93.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 83g | 38kcal | 2.6g | 4g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 88g | 317kcal | 11.5g | 61.7g | 1.9g | 3.3g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 33g | 112kcal | 4.6g | 18.5g | 2.2g | 3.6g | |
| Leivinjauhe | 5.5g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.5g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 14g | 47kcal | 3.3g | 1.6g | 3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 66g | 55kcal | 0.7g | 12g | 0.3g | 1.2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 36g | 203kcal | 3.1g | 20g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 2528kcal | 66g | 438.4g | 53.2g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 1264kcal | 33g | 219.2g | 26.6g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 632kcal | 16.5g | 109.6g | 13.3g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu