Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 275g | 379kcal | 51.5g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 134g | 86kcal | 4.3g | 6.5g | 4.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 35g | 94kcal | 2.6g | 17.1g | 1.7g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 1223kcal | 126g | 47.4g | 58.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 611kcal | 63g | 23.7g | 29.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 306kcal | 31.5g | 11.9g | 14.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu