Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 79g | 110kcal | 14.2g | 0.8g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Rypsiöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 113g | 38kcal | 3.4g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 56g | 141kcal | 10.7g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.8g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.5g | 6.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 961g | 690kcal | 58.6g | 19.8g | 40.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 481g | 345kcal | 29.3g | 9.9g | 20.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 173kcal | 14.7g | 5g | 10.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu