Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)807g5813kcal0g0g645.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 484g608kcal53.3g1.3g43.7g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g303g969kcal51.5g139.3g22.7g53g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g1050g3674kcal126g745.2g22g31.5g
Vanilliinisokeri, teelusikka12g48kcal0g12g0g0g
Leivinjauhe 61g106kcal3.1g22.9g0g0.3g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 404g108kcal13.3g12.5g0g0g
Mustikka metsä- 969g427kcal4.8g62g5.8g32g
Sokeri 711g2884kcal0g709.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9600g29273kcal504g3410g1480.2g233.6g
Valittu annoskoko4800g14637kcal252g1705g740.1g116.8g
Annoskoko puolitettuna2400g7318kcal126g852.5g370.1g58.4g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588