Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 800g | 120kcal | 8g | 16g | 4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1280g | 260kcal | 7.7g | 48.6g | 3.8g | 17.9g | |
| Kurkku | 800g | 87kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 640g | 230kcal | 25.6g | 16.6g | 4.5g | 9.6g | |
| Purjosipuli | 640g | 147kcal | 11.6g | 15.4g | 1.3g | 13.4g | |
| Paprika punainen | 640g | 187kcal | 6g | 28.8g | 2.6g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 2061kcal | 126.8g | 273.2g | 34g | 117.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 1031kcal | 63.4g | 136.6g | 17g | 58.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 515kcal | 31.7g | 68.3g | 8.5g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu