Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 1000g | 2580kcal | 190g | 5g | 200g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 2000g | 340kcal | 8g | 50g | 12g | 14g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1500g | 305kcal | 9g | 57g | 4.5g | 21g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 250g | 536kcal | 77.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 8405kcal | 569g | 224g | 583g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 4203kcal | 284.5g | 112g | 291.5g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 2101kcal | 142.3g | 56g | 145.8g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu