Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 239g | 1736kcal | 2.8g | 1g | 194.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 319g | 1854kcal | 69.9g | 63.5g | 161.4g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 598g | 1705kcal | 176.5g | 20.9g | 101.7g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 997g | 2722kcal | 199.4g | 10g | 219.4g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 1197g | 239kcal | 37.1g | 6g | 9.6g | 15.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 439g | 626kcal | 54.8g | 1.3g | 45g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 798g | 212kcal | 26.3g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 199g | 534kcal | 56.8g | 4.8g | 31.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 19288kcal | 1249.4g | 269g | 1527.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 9644kcal | 624.7g | 134.5g | 763.7g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 4822kcal | 312.4g | 67.3g | 381.9g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu