Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 1103g | 3619kcal | 131.3g | 647.7g | 53g | 135.7g | |
| Protein XL | 966g | 3486kcal | 840g | 5.8g | 15.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1379g | 1968kcal | 172.4g | 4.1g | 141.4g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1310g | 9290kcal | 5g | 0g | 1048.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 41g | 155kcal | 0.5g | 38.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 37035kcal | 2298.4g | 1391.4g | 2516.2g | 271.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 18518kcal | 1149.2g | 695.7g | 1258.1g | 135.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 9259kcal | 574.6g | 347.9g | 629.1g | 67.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu