Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 2400g | 8400kcal | 307.2g | 1672.8g | 45.6g | 76.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2000g | 4429kcal | 350g | 0g | 340g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 25874kcal | 1324.8g | 3384g | 772.8g | 167.2g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 12937kcal | 662.4g | 1692g | 386.4g | 83.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 6468kcal | 331.2g | 846g | 193.2g | 41.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu