Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1334g | 2295kcal | 266.9g | 0g | 133.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1668g | 760kcal | 50g | 80.1g | 25g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 667g | 841kcal | 73.4g | 2g | 60g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 47g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 917g | 3299kcal | 123.8g | 602.7g | 27.5g | 54.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 14481kcal | 1033.2g | 1385.6g | 492.4g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 7241kcal | 516.6g | 692.8g | 246.2g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 3620kcal | 258.3g | 346.4g | 123.1g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu