Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 1600g | 960kcal | 160g | 64g | 4.8g | 0g | |
| Mansikka | 3200g | 1489kcal | 16g | 268.8g | 6.4g | 60.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 4898kcal | 352g | 665.6g | 22.4g | 121.6g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 2449kcal | 176g | 332.8g | 11.2g | 60.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 1225kcal | 88g | 166.4g | 5.6g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu