Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 533g | 853kcal | 14.4g | 14.4g | 80g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2667g | 1787kcal | 42.7g | 400g | 2.7g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 400g | 1160kcal | 132g | 0g | 68g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 533g | 206kcal | 17.6g | 14.9g | 8g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 667g | 613kcal | 86.7g | 6.7g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 9239kcal | 586.8g | 872g | 370.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 4620kcal | 293.4g | 436g | 185.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 2310kcal | 146.7g | 218g | 92.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu