Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 146g | 98kcal | 2.3g | 21.8g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 73g | 30kcal | 1g | 5.9g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 193kcal | 22.1g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 963g | 646kcal | 51g | 55.6g | 24.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 481g | 323kcal | 25.5g | 27.8g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 162kcal | 12.8g | 13.9g | 6.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 5.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu