Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 175g | 166kcal | 35g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 82g | 229kcal | 12.3g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 67g | 10kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Voi | 12g | 85kcal | 0.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 146g | 190kcal | 4.4g | 2.9g | 19g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 963g | 1359kcal | 106.6g | 6.6g | 99.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 481g | 679kcal | 53.3g | 3.3g | 49.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 340kcal | 26.7g | 1.7g | 24.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu