Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 3.1g | 9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 422g | 224kcal | 24.1g | 22.4g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 963g | 466kcal | 48.8g | 45.6g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 482g | 233kcal | 24.4g | 22.8g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 117kcal | 12.2g | 11.4g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu