Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g40g360kcal0g0g40g0g
Sipuli (kuorittu)240g65kcal3.1g11.5g0.5g4.1g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g1066g1481kcal202.5g0g74.6g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g999g410kcal14g80.9g3g0g
Juokseva hunaja 250g20g64kcal0.2g15.6g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%839g2392kcal260.2g0g142.7g0g
Dolmio Light Classico Bolognese1332g493kcal16g103.9g1.3g9.3g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g266g914kcal32.5g178.8g2.1g20.5g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)13g96kcal0g0g10.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9632g12548kcal1057g781.4g549.8g67.8g
Valittu annoskoko4816g6274kcal528.5g390.7g274.9g33.9g
Annoskoko puolitettuna2408g3137kcal264.3g195.4g137.5g17g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114659