Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 1001g | 294kcal | 5.6g | 53.1g | 2g | 19g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 401g | 1402kcal | 51.3g | 279.1g | 7.6g | 12.8g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 40g | 76kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 30g | 99kcal | 0.2g | 24.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 501g | 205kcal | 7g | 40.6g | 1.5g | 15g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 1001g | 1702kcal | 100.1g | 100.1g | 100.1g | 1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9631g | 7669kcal | 333.8g | 1031.4g | 231.2g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 4816g | 3834kcal | 166.9g | 515.7g | 115.6g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2408g | 1917kcal | 83.5g | 257.9g | 57.8g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu