Ruislesepannari
N.30 min uunissa (200°C)
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Tarraviiva
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Tarraviiva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3099g | 825kcal | 102.3g | 96.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 682g | 973kcal | 85.2g | 2g | 69.9g | 0g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 155g | 279kcal | 23.2g | 32.5g | 6.7g | 68.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 62g | 233kcal | 0.1g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 806g | 2765kcal | 82.1g | 564g | 9.7g | 28.2g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9632g | 10171kcal | 586.4g | 1510.4g | 172.6g | 192.8g | |
| Valittu annoskoko | 4816g | 5086kcal | 293.2g | 755.2g | 86.3g | 96.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2408g | 2543kcal | 146.6g | 377.6g | 43.2g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 15.7g | 1.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu