Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1049g373kcal1.7g74.5g0.9g21g
Fariinisokeri210g851kcal0g209.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g56g224kcal0g55.4g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g14g51kcal0.5g11.1g0.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 454g1559kcal46.3g318g5.5g15.9g
Leivinjauhe 35g61kcal1.8g13.2g0g0.2g
Mantelirouhe, 1 rkl210g1212kcal44.2g11.1g105.9g24.3g
Sokeri 297g1206kcal0g296.8g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g18g54kcal1.9g10.5g1.2g4.9g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton2097g1216kcal98.6g58.7g56.6g16.8g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)210g797kcal1g13.6g83.9g0g
Sokeri 168g681kcal0g167.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9632g16571kcal392g2480g509g166.2g
Valittu annoskoko4816g8285kcal196g1240g254.5g83.1g
Annoskoko puolitettuna2408g4143kcal98g620g127.3g41.6g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381