Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 99g | 74kcal | 13g | 1.1g | 0.4g | 6.8g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 15g | 60kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 405g | 1283kcal | 44.9g | 248.1g | 12.1g | 0g | |
Grahamjauho | 420g | 1376kcal | 44.3g | 254.8g | 9.2g | 41.6g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 285g | 127kcal | 0.5g | 26.8g | 0.3g | 5.1g | |
Porkkana | 210g | 69kcal | 1.3g | 11.7g | 0.4g | 5.4g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 1199g | 4197kcal | 145.1g | 775.9g | 60g | 66g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 585g | 2006kcal | 59.6g | 409.2g | 7g | 20.5g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 90g | 807kcal | 0g | 0g | 89g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9648g | 19999kcal | 617.4g | 3485.2g | 356.8g | 290.8g | |
Valittu annoskoko | 4824g | 9999kcal | 308.7g | 1742.6g | 178.4g | 145.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2412g | 5000kcal | 154.4g | 871.3g | 89.2g | 72.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |