Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 3607g | 5049kcal | 577.1g | 90.2g | 266.9g | 0g | |
| Kuohukerma | 947g | 3219kcal | 18.9g | 28.4g | 331.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 271g | 2392kcal | 0g | 0g | 270.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9648g | 21321kcal | 1192g | 237.2g | 1737.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4824g | 10661kcal | 596g | 118.6g | 868.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2412g | 5330kcal | 298g | 59.3g | 434.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu