Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 132g | 453kcal | 13.4g | 92.4g | 1.6g | 4.6g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 43kcal | 2.1g | 1.3g | 2.5g | 3.5g | |
Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Sokeri | 99g | 400kcal | 0g | 98.5g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 116g | 70kcal | 3.7g | 5.8g | 2.9g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 64g | 91kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 26g | 231kcal | 0g | 0g | 26.1g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 29g | 149kcal | 2.6g | 8.5g | 11.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 966g | 2894kcal | 53g | 417.6g | 96.6g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 483g | 1447kcal | 26.5g | 208.8g | 48.3g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 242g | 724kcal | 13.3g | 104.4g | 24.2g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |