Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 94g | 35kcal | 0.6g | 3.2g | 2g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemi laimennettu | 150g | 28kcal | 0g | 4.5g | 0.9g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 75g | 98kcal | 13.5g | 1.7g | 4.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 38g | 65kcal | 2.9g | 0.9g | 5.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 94g | 33kcal | 1.5g | 6.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 24g | 82kcal | 3.2g | 15.4g | 0.7g | 1.4g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 967g | 706kcal | 44.8g | 68.4g | 28g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 353kcal | 22.4g | 34.2g | 14g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 177kcal | 11.2g | 17.1g | 7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu