Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 143g | 171kcal | 17.1g | 0.9g | 10.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 129kcal | 3.8g | 26.3g | 0.5g | 1.3g | |
| Voi | 35g | 251kcal | 0.4g | 0.1g | 28.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 188g | 86kcal | 6g | 9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 967g | 1317kcal | 56.8g | 80.4g | 84.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 659kcal | 28.4g | 40.2g | 42.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 329kcal | 14.2g | 20.1g | 21.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu