Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 9g | 26kcal | 0.8g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 42g | 5.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 28g | 3.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Palsternakka | 53g | 34kcal | 0.3g | 6.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Lanttu | 56g | 16kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Purjosipuli | 14g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Kukkakaali | 70g | 17kcal | 1.3g | 1.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Tapolan savulenkki | 154g | 360kcal | 18.5g | 12.4g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 968g | 961kcal | 46.4g | 56g | 58.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 481kcal | 23.2g | 28g | 29.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 240kcal | 11.6g | 14g | 14.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu