Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 998g | 1897kcal | 44.9g | 159.7g | 119.8g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 799g | 760kcal | 3.4g | 170g | 4.1g | 12.8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1997g | 1298kcal | 219.6g | 83.9g | 6g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 80g | 204kcal | 13.3g | 27.2g | 4.9g | 24g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 958g | 805kcal | 10.5g | 175.4g | 3.8g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9664g | 9927kcal | 583.4g | 1232.4g | 277.2g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 4832g | 4964kcal | 291.7g | 616.2g | 138.6g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2416g | 2482kcal | 145.9g | 308.1g | 69.3g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu