Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 2703g | 541kcal | 43.3g | 75.7g | 5.4g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 300g | 841kcal | 10.5g | 13.5g | 84.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 300g | 330kcal | 8.1g | 8.1g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9672g | 3424kcal | 123.8g | 194.6g | 239g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4836g | 1712kcal | 61.9g | 97.3g | 119.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2418g | 856kcal | 31g | 48.7g | 59.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu