Protein-vanilj piirakka

Sekoita kaikki ja lisää 0.25 tl suolaa ja 0.5 tl ruokasoodaa, sekoita, laita uunivuokaan 175astetta n.25min.

painaa valmiina noin 400grammaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Atuuliam
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ricotta (Latbri), annos 250g2500g3350kcal225g50g250g0g
Best protein 3, nutriplus, vähälaktoosinen, vanilja940g3365kcal752g15g32.9g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1000g424kcal98.1g4g1g0g
Ruisjauho Pirkka400g1220kcal38.8g244g8g60g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9680g16718kcal2227.8g626g583.8g120g
Valittu annoskoko4840g8359kcal1113.9g313g291.9g60g
Annoskoko puolitettuna2420g4180kcal557g156.5g146g30g
Arvot/100g100g173kcal23g6.5g6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119778