PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 1671g | 1003kcal | 6.7g | 250.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 1337g | 2139kcal | 96.3g | 213.9g | 93.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1337g | 4546kcal | 26.7g | 40.1g | 468g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 100g | 407kcal | 0g | 100.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 33g | 134kcal | 0g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 361g | 2112kcal | 23.8g | 171.5g | 148g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9680g | 20681kcal | 307g | 1619.2g | 1419.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4840g | 10341kcal | 153.5g | 809.6g | 709.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2420g | 5170kcal | 76.8g | 404.8g | 354.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu