Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 4012g | 5111kcal | 865.1g | 0g | 180.6g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 125g | 94kcal | 2.8g | 18.2g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 100g | 346kcal | 10g | 76.2g | 2.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 100g | 70kcal | 1.3g | 11.3g | 1.3g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9680g | 11243kcal | 1758.4g | 211.4g | 371g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 4840g | 5622kcal | 879.2g | 105.7g | 185.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2420g | 2811kcal | 439.6g | 52.9g | 92.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu