Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1303g | 4470kcal | 132.7g | 911.9g | 15.6g | 45.6g | |
Grahamjauho | 1102g | 3615kcal | 116.4g | 669.1g | 24.3g | 109.1g | |
Leivinjauhe | 100g | 176kcal | 5.2g | 37.9g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 301g | 2706kcal | 0g | 0g | 300.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2004g | 661kcal | 66.1g | 98.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9680g | 23255kcal | 640.8g | 3434.2g | 681g | 310.4g | |
Valittu annoskoko | 4840g | 11627kcal | 320.4g | 1717.1g | 340.5g | 155.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2420g | 5814kcal | 160.2g | 858.6g | 170.3g | 77.6g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |