Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3360g | 3245kcal | 101.1g | 658.2g | 10.8g | 33.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1400g | 1764kcal | 154g | 4.2g | 126g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 84g | 454kcal | 0.2g | 0.3g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9688g | 10925kcal | 510.6g | 1325.4g | 374.4g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 4844g | 5462kcal | 255.3g | 662.7g | 187.2g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2422g | 2731kcal | 127.7g | 331.4g | 93.6g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu