Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 1399g | 420kcal | 16.8g | 58.8g | 15.4g | 9.8g | |
| Kaali, valkokaali | 700g | 148kcal | 8.4g | 23.8g | 1.4g | 14.7g | |
| Lanttu | 245g | 71kcal | 2.4g | 11.3g | 0.7g | 4.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.7g | |
| Paprika, punainen | 402g | 103kcal | 3.6g | 18.5g | 1.6g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 9688g | 1678kcal | 66.6g | 266.4g | 39.6g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 4844g | 839kcal | 33.3g | 133.2g | 19.8g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2422g | 420kcal | 16.7g | 66.6g | 9.9g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu