Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2237g | 3714kcal | 425.1g | 0g | 223.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 2182g | 742kcal | 30.5g | 130.9g | 10.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 168g | 638kcal | 1.7g | 154.4g | 0.8g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 201g | 141kcal | 3g | 32.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9688g | 10469kcal | 920.6g | 635g | 471.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4844g | 5235kcal | 460.3g | 317.5g | 235.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2422g | 2617kcal | 230.2g | 158.8g | 117.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu